Ajustar el seient

Primer, cal col·locar el seient a una altura teòrica seguint aquesta regla:
Longitud de l’entrecuix x 0,885 = distància entre l’eix i el seient en centímetres.

Per comprovar que el seient està col·locat a una altura correcta, és aconsellable tenir l’ajuda d’una altra persona. Mentre l’altra persona subjecta la bicicleta, hi pujarem i, recolzant el taló sobre el pedal, estirarem la cama totalment en la direcció del tub del seient. Tenim l’altura correcta quan estirem la cama completament, però sense haver de moure el maluc cap a un costat.

IMPORTANT: Quan estirem la cama és el taló que es recolza sobre el pedal.

Per regular-ho correctament és aconsellable tenir l’ajuda d’una altra persona. Mentre l’altra persona subjecta la bicicleta, hi pujarem i, mantenint les bieles en posició horitzontal, verificarem que la punta del genoll està en la línia vertical de l’eix del pedal. Per realitzar aquesta operació, podem lligar un pes a un fil i col·locar el fil a la punta del genoll deixant caure el pes per veure si està en línia amb l’eix del pedal.

Aquesta regulació és la més delicada i personal. La posició aconsellada és l’horitzontal, però l’ideal és que la punta estigui una mica cap avall, però sense fer-te relliscar.