Anar a la feina amb bici és la forma perfecta per començar el dia amb bon humor. Una investigació de la universitat nord-americana de Clemson demostra que les persones que la utilitzen com a mitjà de transport són més felices i pateixen menys estrès. Per això, fer servir la bicicleta per anar a treballar és la millor opció. A més, permet estalviar temps i diners, eliminar la contaminació a la ciutat i, en especial, fer exercici saludable per al cos. Ara bé, tot això es pot tornar contraproduent si arribes a l’oficina massa cansat/da o suat/da. Per evitar que això passi, et compartim una sèrie de consells per anar a la feina amb bicicleta i arribar-hi impecable.

En primer lloc, és important fer servir la bicicleta adequada. Si t’estàs iniciant, és recomanable que sigui còmoda i manejable perquè hi vagis amb seguretat. Bicicletes com les fixie/single-speed, les plegables o les urbanes elèctriques són perfectes per anar per la ciutat. Són lleugeres, resistents, necessiten poc manteniment i són econòmiques. És essencial, també, planificar els recorreguts i calcular el temps. Et recomanem buscar el camí més adequat per anar a la feina amb bicicleta a través de Google Maps o CityTrips; t’ indica quins carrils bici hi ha al teu recorregut, a més d’on hi ha ancoratges per aparcar-la. Per ser sempre puntual, recorda calcular quants minuts trigues fins a l’oficina i sortir amb antelació. T’aconsellem comprovar la ruta uns dies abans per agafar confiança i veure el temps que trigues per arribar al destí.

Seguretat per sobre de tot

Equipa’t per a qualsevol imprevist per si, per exemple, punxes una roda. Per això, sempre és recomanable portar un kit per reparar punxades, a més d’un impermeable plegable per si plou. Si vols fer servir la bicicleta per anar a treballar, també és essencial fer-te veure. Porta sempre un llum davanter i un de posterior de dia i, sobretot, de nit. De la mateixa manera que és important que et vegin, és imprescindible que et sentin. Dur un timbre és obligatori en entorn urbà per avisar de la teva presència als altres vehicles i vianants.

Per anar a la feina amb bicicleta, no és gaire còmode pedalejar amb roba d’oficina. Així doncs, el més adequat és triar roba que et permeti realitzar el recorregut amb tranquil·litat. L’ideal és canviar-te en arribar al lloc de treball. De fet, per evitar carregar equipatge durant el trajecte, és millor guardar la roba i altres complements a l’oficina, com ara els materials de neteja. Com que és possible que suïs, sobretot a l’estiu, comptar amb una tovallola, un desodorant i una muda per canviar-te és d’agrair. De totes maneres, pots prendre mesures per no arribar sufocat/da. Primer de tot, surt amb força temps d’antelació i no t’imposis un ritme gaire elevat. En segon lloc, evita portar motxilla. Si necessites transportar alguns documents o ordinador, pots instal·lar alforges o cistelles a la bicicleta per portar les coses còmodament i sense suar.

Circulació i senyals de trànsit

Recorda, la bicicleta és un vehicle més. Per això, has de respectar sempre els senyals de trànsit i les normes de circulació. El més adient és circular pel centre del carril. En el cas que la via compti amb més d’un carril per a cada sentit, utilitza sempre el situat més a la dreta. A més, has d’indicar els teus moviments amb els braços. Així, els vehicles podran conèixer les teves accions amb antelació.

Per acabar, tingues present que hi ha força robatoris. Si desitges anar amb bicicleta a treballar, t’aconsellem dur sempre un o dos cadenats. Són elements imprescindibles per deixar-la al carrer de forma segura.

Després de repassar tots aquests consells, t’animem a anar a la feina amb bicicleta. Les primeres hores del matí i les darreres de la tarda són les més agradables per anar a l’oficina i tornar-ne. Aprofita el trajecte per desconnectar i gaudeix del recorregut. Hi arribaràs carregat/da d’energia i bon humor, sense estrès i amb ganes d’afrontar el dia!