2025-06-25T09:04:18+02:00
rutes primavera SNÖ

Rutes pirinenques per fer amb bicicleta

Amb l’arribada del bon temps i la primavera, sortir amb bicicleta és molt més agradable. Els colors de la natura, la temperatura més suau i l’absència de fred intens (una mica de fresca sempre s’agraeix) ens animen a recórrer [...]

2025-06-05T09:07:13+02:00
autoestima

Consells per millorar l’autoestima

L’autoestima és la valoració que fem de nosaltres mateixos. És a dir, és com ens percebem i el nostre grau d’acceptació personal. Això afecta directament la nostra manera d’actuar, de relacionar-nos i de prendre decisions. Tenir una bona autoestima [...]